Perlu anda ketahui bahwa anda berada disitus yang tepat apabila kalian sedang mempelajari resep masakan kue kacang diet rendah karbo ini. di tempat ini kita akan sedikit banyak mereview perihal bagian-bagian olahan ini, agar nantinya dapat menjadi sebuah makanan yang nikmat untuk anak kesayangan dan teman dekat. sediakan catatan apabila dirasa diperlukan untuk olahan ini. sebab membuat kue kacang diet rendah karbo ini membutuhkan sedikit banyak waktu dalam membuatnya.
Kualitas rasa menjadi suatu hasil akhir untuk berhasilnya kalian dalam mengolah sebuah kuliner seperti halnya masakan kue kacang diet rendah karbo ini, sebab itu tahapan dalam setiap pembuatannya menjadi perihal yang sangat perlu kita perhatikan. sehingga kalian bisa mendapatkan sebuah citarasa olahan yang nikmat dalam makanan kita, dan hal tersebut bisa menyenangkan putra putri kita ataupun sahabat kita dalam sebuah acara keluarga atau apapun.
Diet rendah karbohidrat atau diet karbo ada banyak jenisnya. Namun intinya, asupan karbohidrat harian Anda perlu dibatasi dan diganti dengan memperbanyak asupan protein, lemak, serta sayur-sayuran. Masalahnya, mengurangi karbohidrat bagi sebagian orang bukanlah perkara mudah.
Tidak usah berlama-lama, mari kita mulai saja pembuatan kuliner kue kacang diet rendah karbo ini. anda sedikit banyak memerlukan 7 bahan-bahan untuk masakan ini, dan kami pikir bahan perlengkapan tersebut sedikit mudah untuk diperoleh di sekitar sobat. dan setidaknya kalian akan memulai membuat nya dengan 8 langkah, supaya makanan kue kacang diet rendah karbo nantinya dapat memberikan rasa yang menggugah selera untuk kalian rasakan. mari segera saja kita mulai.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Kue kacang diet rendah karbo:
- Gunakan 500 gram tepung gorengan rendah karbo (MERK ZUBA)
- Siapkan 250 gram kacang tanah
- Ambil 250 gram pemanis non kalori (ERYTHRITOL)
- Siapkan 225 ml minyak goreng (saya pakai barco)
- Ambil 1/2 SDT garam
- Siapkan 1 bh Kuning telur
- Gunakan Wijen
Beberapa jenis buah beri, dengan Kacang-kacangan: almond dan biji bunga matahari. Diet rendah karbohidrat atau diet karbo adalah diet yang membatasi asupan karbohidrat. Ada banyak jenis menu diet rendah karbohidrat, dan penelitian menunjukkan bahwa memilih menu diet karbo yang benar dapat membantu menurunkan berat badan serta meningkatkan kesehatan. Diet rendah karbohidrat pada umumnya tidak menurunkan kalori berlebih, hanya menghindari asupan karbohidrat sederhana terlalu banyak.
Langkah-langkah membuat Kue kacang diet rendah karbo:
- Sangrai kacang hingga matang, buang kulit arinya, lalu giling halus
- Campurkan semua bahan, aduk rata, lalu tambahkan minyak sedikit demi sedikit, hingga menjadi adonan yg pulen (agak lengket)
- Pipihkan dengan menggunakan plastik dan diratakan dengan spin roll, setrbal 1/2 cm
- Cetak dengan bentuk sesuai selera
- Olesi permukaan atas dengan kuning telur (bisa ditambah sedikit warna kuning dan minyak), lalu taburi dengan wijen
- Panggang dengan api atas bawah, pada suhu 180 derajat, seoama 30 menit (sampai coklat keemasan)
- Bila sudah matang, angkat dan setrlah dingin baru dilepas dari loyang.
- Kue kacang diet rendah karbo, sebaiknya setelah dimasukkan di toples, disimpan dalam kulkas, nikmat dinikmati bersama teh hijau pahit hangat.
Dalam menjalankan diet ini, hindari berbagai minuman manis, makanan mengandung gluten, lemak trans, pemanis. Jadi diet LCHF merupakan singkatan dari diet low-carbs dan high-fat yang berartian diet rendah Diet LCHF yang terkenal dengan sebutan diet tinggi lemak ini berfokus pada pengurangan konsumsi Kacang-kacangan seperti kacang tanah, kacang almond dll. Prinsip dasar diet rendah karbohidrat adalah: bila tidak cukup karbohidrat sebagai bahan bakar, tubuh akan membakar Pendapat para pakar medis tentang diet rendah karbohidrat juga macam-macam. Metode ini sepertinya memang berguna untuk. Daripada diet rendah karbohidrat, saya lebih setuju diet rendah pati.
Diatas sudah kita ulas perihal resep olahan kue kacang diet rendah karbo yang tahun ini mungkin sedang banyak digandrungi para ibu-ibu, sebab kualitas rasa nya yang spesial dan mudah dalam pembuatannya, oleh sebab itu tidak heran masakan ini menjadi salah satu kuliner yg terfavorit banyak orang. demikianlah sedikit pembahasan dari kami dan saya berkeinginan hal ini akan menjadikan referensi anda untuk menambah pengetahuan resep masakan di buku kalian, terima kasih.
