Bisa anda ketahui bahwa sobat berada disitus yang tepat jika kalian sedang mencari resep makanan kue kacang diet rendah karbo ini. di situs ini kita akan sedikit mengulas perihal bagian-bagian makanan ini, supaya nantinya dapat menjadi sebuah makanan yang lezat untuk putra putri kita dan sahabat. sediakan alat tulis apabila dirasa diperlukan dalam masakan ini. karena membuat kue kacang diet rendah karbo ini memerlukan sedikit banyak waktu dalam membuatnya.
Diet rendah karbohidrat atau diet karbo ada banyak jenisnya. Namun intinya, asupan karbohidrat harian Anda perlu dibatasi dan diganti dengan memperbanyak asupan protein, lemak, serta sayur-sayuran. Masalahnya, mengurangi karbohidrat bagi sebagian orang bukanlah perkara mudah.
Rasa menjadi sebuah hasil akhir dalam keberhasilan sobat dalam membuat sebuah olahan seperti halnya olahan kue kacang diet rendah karbo ini, karena itu proses-proses dalam setiap membuatnya menjadi perihal yang sangat perlu kalian perhatikan. sehingga kita dapat mendapatkan sebuah citarasa masakan yang menggugah selera dalam olahan kita, dan hal tersebut bisa menyenangkan anak kesayangan ataupun teman kita dalam sebuah acara atau apapun.
Baiklah, mari kita mulai saja pembuatan masakan kue kacang diet rendah karbo ini. kita setidaknya memerlukan 7 bahan perlengkapan untuk kuliner ini, dan saya pikir bahan perlengkapan dibawah ini sangat mudah untuk diperoleh di sekitar kalian. dan setidaknya kalian akan memulai meracik nya dengan 8 tahapan, supaya olahan kue kacang diet rendah karbo nantinya bisa menghasilkan rasa yang lezat untuk sobat rasakan. oke segera saja kita mulai.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Kue kacang diet rendah karbo:
- Siapkan 500 gram tepung gorengan rendah karbo (MERK ZUBA)
- Gunakan 250 gram kacang tanah
- Siapkan 250 gram pemanis non kalori (ERYTHRITOL)
- Sediakan 225 ml minyak goreng (saya pakai barco)
- Ambil 1/2 SDT garam
- Gunakan 1 bh Kuning telur
- Siapkan Wijen
Beberapa jenis buah beri, dengan Kacang-kacangan: almond dan biji bunga matahari. Diet rendah karbohidrat atau diet karbo adalah diet yang membatasi asupan karbohidrat. Ada banyak jenis menu diet rendah karbohidrat, dan penelitian menunjukkan bahwa memilih menu diet karbo yang benar dapat membantu menurunkan berat badan serta meningkatkan kesehatan. Diet rendah karbohidrat pada umumnya tidak menurunkan kalori berlebih, hanya menghindari asupan karbohidrat sederhana terlalu banyak.
Langkah-langkah membuat Kue kacang diet rendah karbo:
- Sangrai kacang hingga matang, buang kulit arinya, lalu giling halus
- Campurkan semua bahan, aduk rata, lalu tambahkan minyak sedikit demi sedikit, hingga menjadi adonan yg pulen (agak lengket)
- Pipihkan dengan menggunakan plastik dan diratakan dengan spin roll, setrbal 1/2 cm
- Cetak dengan bentuk sesuai selera
- Olesi permukaan atas dengan kuning telur (bisa ditambah sedikit warna kuning dan minyak), lalu taburi dengan wijen
- Panggang dengan api atas bawah, pada suhu 180 derajat, seoama 30 menit (sampai coklat keemasan)
- Bila sudah matang, angkat dan setrlah dingin baru dilepas dari loyang.
- Kue kacang diet rendah karbo, sebaiknya setelah dimasukkan di toples, disimpan dalam kulkas, nikmat dinikmati bersama teh hijau pahit hangat.
Dalam menjalankan diet ini, hindari berbagai minuman manis, makanan mengandung gluten, lemak trans, pemanis. Jadi diet LCHF merupakan singkatan dari diet low-carbs dan high-fat yang berartian diet rendah Diet LCHF yang terkenal dengan sebutan diet tinggi lemak ini berfokus pada pengurangan konsumsi Kacang-kacangan seperti kacang tanah, kacang almond dll. Prinsip dasar diet rendah karbohidrat adalah: bila tidak cukup karbohidrat sebagai bahan bakar, tubuh akan membakar Pendapat para pakar medis tentang diet rendah karbohidrat juga macam-macam. Metode ini sepertinya memang berguna untuk. Daripada diet rendah karbohidrat, saya lebih setuju diet rendah pati.
Tadi sudah kita ulas tentang resep masakan kue kacang diet rendah karbo yang sekarang ini mungkin sedang banyak digandrungi para ibu-ibu, dikarenakan citarasa nya yang enak dan mudah dalam pembuatannya, sehingga tidak heran masakan ini menjadi salah satu olahan yg disukai banyak orang. demikianlah sedikit pembahasan dari kami dan saya berkeinginan hal ini bisa menjadi referensi kita untuk menambah koleksi resep masakan di diary anda, semoga menginspirasi.
