Bisa sobat ketahui bahwa kalian berada dialamat situs yang tepat apabila anda sedang mempelajari bumbu makanan kukus ayam tomat kembang kol (menu diet) ini. disini kita akan sedikit mengulas perihal bagian-bagian olahan ini, agar nantinya bisa menghasilkan sebuah masakan yang lezat untuk anak dan sahabat. siapkan buku tulis apabila dirasa perlu untuk masakan ini. sebab membuat kukus ayam tomat kembang kol (menu diet) ini memerlukan sedikit banyak waktu dalam pengolahannya.
Rasa adalah suatu hasil akhir untuk berhasilnya sobat dalam meracik sebuah masakan seperti halnya kuliner kukus ayam tomat kembang kol (menu diet) ini, karena itu langkah-langkah dalam setiap pembuatannya menjadi hal yang sangat perlu sobat perhatikan. sehingga kita dapat mendapatkan sebuah citarasa makanan yang lezat dalam kuliner kita, dan hal itu bisa menyenangkan keluarga ataupun teman dekat kita dalam sebuah acara atau apapun.
Pisahkan kembang kol dari bongkolnya, cuci bersih, masukkan ke food processor atau blender sampai halus. Goreng telur dan buat orak arik, sisihkan. Tumis bawang putih dan bawang merah sampai harum.
Tidak usah berlama-lama, mari kita memulai saja pembuatan masakan kukus ayam tomat kembang kol (menu diet) ini. kita sekurang-kurangnya memerlukan 10 bahan untuk hal ini, dan saya pikir perlengkapan berikut sedikit mudah untuk didapat di sekitar kita. dan setidaknya kita akan memulai membuat nya dengan 8 tahapan, supaya kuliner kukus ayam tomat kembang kol (menu diet) nantinya dapat membuahkan rasa yang menggugah selera untuk sobat rasakan. oke segera saja kita mulai.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Kukus Ayam Tomat Kembang Kol (Menu Diet):
- Sediakan 200 gr pilet dada ayam
- Sediakan 100 gram kembang kol
- Gunakan 1 buah tomat
- Ambil 1 siung bawang putih dicincang kasar
- Gunakan 1/2 bawang bombay ukuran kecil
- Siapkan 2 daun jeruk iris
- Ambil Garam himalaya, merica, kaldu bubuk (saya diskip)
- Ambil 1/2 sdm Saus tiram
- Sediakan Daun bawang
- Gunakan Jeruk nipis
Karena suami sholeh lagi worry sama berat badannya yg makin haari makin besar dan berat maka sebagai istri sholehan ak harus menyediakan makanan pendukung. Banyak yang tidak mengenal fungsi kembang kol sebagai menu makanan sehat untuk diet. Ayam yang sudah dikukus kemudian digoreng dengan bawang putih dan cabai merah yang sudah dicincang. Campur dengan sedikit sambal, saus tomat, kecap, dan sedikit air hingga olahan ayam mendidih.
Langkah-langkah menyiapkan Kukus Ayam Tomat Kembang Kol (Menu Diet):
- Ayam filet dilumuri jeruk nipis dan garam, diamkan beberapa saat, kemudian cuci kembali
- Potong2 filet ayam menjadi ukuran kecil-kecil tata di pinggan tahan panas
- Taburi sedikit garam himalaya, merica, saus tiram, diaduk sampe merata ke ayam
- Iris bawang bombay, tomat dibagi 4, bawang putih dicincang.
- Tata kembang kol + bawang putih + bawang bombay + tomat + daun jeruk + bawang daun diatas ayam tadi.
- Kukus kurang lebih 30 menit atau sampai matang
- Setelah matang beri sedikit jeruk nipis (lni saya skip karena dari tomat juga sudah cukup asamnya 😊)
- Selamat mencoba
Resep ayam kukus untuk diet ini pun memiliki rasa yang enak. Dimarinasi dengan Saus Tiram Selain telur rebus, menu kreasi telur lainnya yang dapat dicoba adalah resep Telur Kukus berikut ini. Saat membuat sambal tomat kukus ini, tambahkan saja Saus Tiram Selera yang terbuat dari. Kembang kol merupakan tanaman sayur-mayur yang termasuk dalam kelompok Botrytis dari jenis Brassica Siapkan wadah besar, masukkan kembang kol kering, tepung almond, tepung kelapa, baking (Bisa juga dikukus atau menggunakan microwave). Sarapan: Telur goreng mentega yang disajikan dengan tumisan sayur.
Diatas sudah kita ulas tentang resep makanan kukus ayam tomat kembang kol (menu diet) yang sekarang ini mungkin sedang banyak disukai para ibu-ibu, karena kualitas rasa nya yang spesial dan mudah dalam membuatnya, oleh sebab itu tidak heran masakan ini menjadi salah satu masakan yg disukai banyak orang. demikian sedikit pembahasan dari kami dan saya berharap hal ini dapat menjadikan referensi kalian untuk menambah wawasan resep olahan di buku kita, :).
